Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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85,6 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 87,70g | Eiw: 146,66g | Kohlh: 53,04g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Cream (Half & Half), Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: McDonald's Double Cheeseburger (No Bun). Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Large or Small Curd Creamed Cottage Cheese, Gala Apples, Skippy Creamy Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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