Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 24,22g | Eiw: 28,40g | Kohlh: 99,27g.
Frühstück: Roma Sari Gandum, Semangka. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Padamu Bihun Jagung, Pakcoy. Abendessen: Soto Ayam, Padamu Bihun Jagung, Lontong. Snacks/Sonstiges: Prosana Proffle Mentega, Nabati Wafer Krim Cokelat. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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alimah12's Gewichtsverlauf
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