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體脂21.9
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45,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 71,01g | Kohlh: 88,82g.
Frühstück: 葡萄乾（無籽）, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 拿鐵咖啡, Costco 毛豆, 綠葉生菜, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Mittagessen: 蒸蛋, 炒絲瓜, 豆之味 香滷豆干, 綠豆湯. Abendessen: 紅龍 雞塊, 炸雞排, 豆干, 毛豆. Snacks/Sonstiges: Costco 奶油口味瑪德蓮蛋糕, 咖啡蛋糕. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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