Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 24,41g | Eiw: 43,24g | Kohlh: 211,13g.
Mittagessen: Sirup, Es Kelapa Muda, Tape Ketan Putih, Ikan Lele, Tempe Goreng, Daun Singkong, Daging Bebek, Jengkol, Nasi Putih. Abendessen: Mie Sedaap Rasa Soto. Snacks/Sonstiges: Cilok, Tango Wafer Vanilla. mehr...
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2979 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lidya aneke putri's Gewichtsverlauf
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