Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
|
48 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 38,81g | Eiw: 45,30g | Kohlh: 155,04g.
Frühstück: 火龍果, 即溶咖啡, 蘋果, 7-11 蒸地瓜. Mittagessen: 炒黃瓜, 炒高麗菜, 豆皮, 米森 有機五色十穀米. Abendessen: 火鍋. Snacks/Sonstiges: Kraft 起司片, 蘋果（去皮）, 火龍果, 義美 起酥蛋糕. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leemongshan's Gewichtsverlauf
|