Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 66,64g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 123,92g.
Frühstück: 蛋餅. Mittagessen: 7-11 水果玉米棒, 芥蘭, 豆干, 控肉, 飯, 春捲. Abendessen: 柿子, 芭樂, 香蕉. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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