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リーンゲイズして14日
やっと食べたい衝動がなくなって
パレオ式食事のおかげで体調良い
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62,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 73,37g | Kohlh: 95,47g.
Frühstück: QBB ベビーチーズ, 生おから, 赤キャベツ, 鶏のもも肉, S&B 緑黄色野菜カレー, 鶏の胸肉（皮なし）, 塩麹. Mittagessen: 野菜炒め. Snacks/Sonstiges: 森永製菓 抹茶クッキー, セブンイレブン 抹茶クッキー. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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