Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2010
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2964 kcal
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Fett: 138,52g | Eiw: 119,01g | Kohlh: 328,52g.
Frühstück: salsa, avocado, butter, eggs, potato latke. Mittagessen: meat lasagna. Abendessen: meat lasagna. Snacks/Sonstiges: root beer, red chile tortilla, provolone, newman's balsami, garden salad, tomato sauce, Organic Spicy Blue Corn Tortilla Chips. mehr...
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2357 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Taking the stairs - 2 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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