Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 34,64g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 24,34g.
Mittagessen: 鮪魚蛋餅, 全家 大杯冰拿鐵. Abendessen: 炒高麗菜, 大漢 超嫩豆腐, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）. mehr...
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Verlust von 30,1 kg pro Woche
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luck092727's Gewichtsverlauf
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