Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
|
82,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3253 kcal
|
Fett: 142,46g | Eiw: 95,91g | Kohlh: 403,51g.
Frühstück: Поджаренный Белый Хлеб, Сервелат. Mittagessen: Хлебный Дом Кекс Творожный, Командор Биточек Паровой из Курицы , Гречневая Каша. Abendessen: Варенье, Плавленный Сыр, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Колбасой, Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Капучино, Лента Панини. Snacks/Sonstiges: Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Виноград, Рафинад. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
strazik1316's Gewichtsverlauf
|