|
Доброе утро, вроде вес пошёл вниз и на 1800-1900.
|
65 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 60,26g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 116,33g.
Frühstück: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Карамелью, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Макси Хлеб Чемпион, Кофе с Молоком и Сахаром, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер». Mittagessen: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Огурец, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Heinz Горчичный Соус, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макси Хлеб Чемпион , Зеленый Чай, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". mehr...
|
|
2283 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕкатеринаПарамонова's Gewichtsverlauf
|