Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
|
90,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 13,32g | Eiw: 207,37g | Kohlh: 162,67g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Tee, Zespri Kiwi Green , Ja! Reines Rapsöl. Mittagessen: Rosenkohl. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets, Ja! Reines Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Radieschen, Rispentomaten, Aldi Paprika Rot, Mandarine, Granny Smith Äpfel, Wassermelone. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paeschke77's Gewichtsverlauf
|