Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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135 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 58,25g | Eiw: 91,88g | Kohlh: 182,49g.
Frühstück: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Hartgekochtes Ei, Schwartau Extra Samt Brombeere, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Abendessen: Dr. Oetker Götterspeise, Zwiebeln, Reis Pilaw, Gebackene oder Gebratene, Ummantelte Hühnchenflügel mit Haut (Haut/Mantel gegessen). mehr...
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konstantes Gewicht
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