Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
|
55,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3347 kcal
|
Fett: 104,91g | Eiw: 210,17g | Kohlh: 382,59g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Era Green Семена Чиа, Пятерочка Груша Конференция, Вкуснотеево Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яйцо-Пашот. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Глобус Курага Шоколадная, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Паста с Креветками, Шоколадница Безе Анна Павлова. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nochnaya Zhritsa's Gewichtsverlauf
|