strangefrezzy's Notizen, 16 Okt 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020

56,8 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2020:

2224 kcal

Fett: 105,07g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 242,94g. Frühstück: Le Crobag Schoko-Croissant. Mittagessen: Ikea Hot Dog. Abendessen: Belegtes Brötchen. Snacks/Sonstiges: Brownie, Trauben. mehr...

1947 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 17 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,9 kg pro Woche

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