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strangefrezzy
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16 Okt 20
strangefrezzy's Notizen, 16 Okt 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
56,8 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 16 Oktober 2020:
2224 kcal
Fett: 105,07g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 242,94g.
Frühstück:
Le Crobag Schoko-Croissant.
Mittagessen:
Ikea Hot Dog.
Abendessen:
Belegtes Brötchen.
Snacks/Sonstiges:
Brownie, Trauben.
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1947 kcal
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 17 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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