Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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106 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 72,71g | Eiw: 88,38g | Kohlh: 61,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Говядина, Соусом Песто, Спагетти. Abendessen: Рибай Стейк, Соусом Песто, Спагетти. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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