Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2902 kcal
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Fett: 42,02g | Eiw: 134,85g | Kohlh: 483,87g.
Frühstück: Nestlé Nesquik 30% Meno Zuccheri, Banana, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). Mittagessen: Alplì Fiocchi di Latte Classici, Uovo, Tre Mulini Pasta Mista. Abendessen: Barilla Sugo Arrabbiata , Tre Mulini Pasta Mista. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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90Stef90's Gewichtsverlauf
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