Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 97,41g | Kohlh: 86,14g.
Frühstück: Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Жареное Яйцо. Mittagessen: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Abendessen: Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Сладкий Снег Маршмеллоу. mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amina3283's Gewichtsverlauf
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