Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 54,75g | Eiw: 45,10g | Kohlh: 101,90g.
Frühstück: Spiegelei, Aldi Sandwichtoast Weizen. Abendessen: Stockmeyer Leberwurst Fein, Aldi Mortadella, Milbona Butterkäse, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Piasten Schokolinsen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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