Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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82 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2760 kcal
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Fett: 110,94g | Eiw: 117,67g | Kohlh: 316,20g.
Frühstück: Alnatura Saaten Mischung, Alpro Natur mit Kokos, Donath Sechskornmüsli, Äpfel, Bananen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Reibekäse, Zucchini, Tomatensoße, Thermomix Borschtsch mit Rindfleisch , Barilla Casarecce De Pois Chiches. Abendessen: Pizza Salami. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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