Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
|
59,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 60,80g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 120,29g.
Frühstück: 富士蘋果, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料. Mittagessen: 雞腿（烤製或烘焙）, 煎雞蛋卷, 路易莎 烤腿排佛卡夏. Abendessen: 爭鮮 鮭魚握壽司, 蛋黃醬/美乃滋, 生菜, 蒸蛋. Snacks/Sonstiges: 路易莎 鮪魚口袋歐姆蛋, 鮮一杯 法式抹茶拿鐵, 小潘 鳳凰酥. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angela821020's Gewichtsverlauf
|