Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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90,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 77,27g | Eiw: 57,36g | Kohlh: 103,53g.
Frühstück: Melón . Mittagessen: Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, Virgen Levadura de Cerveza, Lentejas Cocidas, Dos Anclas Salsa Caesar. Abendessen: COTO Mix Saladito, Cerveza. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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PesasYPlantas's Gewichtsverlauf
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