Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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90,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 92,55g | Kohlh: 97,99g.
Frühstück: Água de Coco. Mittagessen: Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida), Alface Romana, Sunny Day Queijo Frescal, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Dori Bala Lua Cheia, Sadia Salamitos (Pacote), Veritá Bolo de Cacau Low Carb. Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Kero Coco Água de Coco, Sadia Mortadela Defumada, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ThaísFrança's Gewichtsverlauf
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