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Walking & planning meals helped me to achieve this lose. I hope I can continue on this path.
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105,0 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 74,44g | Eiw: 65,65g | Kohlh: 17,46g.
Frühstück: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Zucchini, Bertolli Olive Oil, Jalapeno Peppers, Scallions or Spring Onions, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Citterio Pancetta. Mittagessen: Kirkland Signature Smoked Salmon, Olive Oil, Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil, Trader Joe's Authentic Greek Feta in Brine, Radishes , Zucchini, Trader Joe's Wild Uncooked Argentinian Red Shrimp. Abendessen: Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly, Kirkland Signature Organic Chunky Guacamole, Organic Girl Butter Lettuce, Dungeness Crab (Cooked, Moist Heat) . Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Organic Triple Filtered Coconut Oil, Lemon Juice. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Okt 20 vom Mitglied: liv001
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16 Okt 20 vom Mitglied: melissatwa
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You can so do this. Planning meals is a lot of the battle for me. Great on the loss
16 Okt 20 vom Mitglied: tatauu22
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LambiePi's Gewichtsverlauf
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