boking9307's Notizen, 16 Okt 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
88 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 23 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2020:
601 kcal Fett: 25,72g | Eiw: 43,51g | Kohlh: 47,57g.   Frühstück: 7-11 冰烤地瓜. Mittagessen: 水煮蛋, 水煮蛋. Abendessen: 絲瓜, 虱目魚肚. Snacks/Sonstiges: 林鳳營 低脂鮮乳, 乳香世家 高品質低脂鮮奶. mehr...
2171 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...



     
 

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