Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2989 kcal
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Fett: 90,93g | Eiw: 223,11g | Kohlh: 317,47g.
Frühstück: Молочная Лапша с Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Унипром Филе Куриное К/в Пресованное , Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Булгур (Вареный). Abendessen: Магнит Сыр Маасдам, Обережье Ряженка, Куриные Котлеты с Сыром, Оладьи на Кефире, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Челны Холод Мороженое Ушастик, Русский Хлеб Пирожок с Черничной Начинкой, Кофе. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 33 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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stella3657's Gewichtsverlauf
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