Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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54 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 64,85g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 215,30g.
Frühstück: Kerupuk Beras, Dendeng Daging Sapi, Ceker, Nasi Putih. Mittagessen: Jus Jeruk, Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Sosis Ayam. Snacks/Sonstiges: Es Kelapa Muda, Del Monte Boba Coffee, Momogi Stick Coklat, Minute Maid Nutriboost, Kopi Luwak White Koffie Tarik Malaka. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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puspathoriq's Gewichtsverlauf
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