Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 49,83g | Eiw: 106,70g | Kohlh: 41,79g.
Mittagessen: Scitec Nutrition Whey Protein, Manzanas Rojas Deliciosas, Cebollas, Tomates, Lechuga, Huevo Revuelto, Hacendado Filetes de Panga. Abendessen: Hacendado Almendra Tostada Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Aceitunas Verdes Rellenas, DIA Queso Mezcla Semicurado, Cebollas, Amix Predator Protein. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rpm4house's Gewichtsverlauf
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