Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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94,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 184,72g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Fried Egg, Nasi Putih. Mittagessen: Fried Egg, Nasi Putih, Tempeh (Cooked) . Abendessen: Nasi Putih, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Sonstiges: ABC Saus Sambal , Lasagna with Meat, Kombucha. mehr...
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Zunahme von 35 kg pro Woche
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ramaagusta's Gewichtsverlauf
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