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昨晚吃了日式豬排有吃夜酵素
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59,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 108,15g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 炒麵, 全家 花生夾心吐司, 光泉 無糖豆漿. Mittagessen: 全家 米血糕, 豆干, 杏鲍菇, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 愛上新鮮 鮮凍花椰菜米, 全聯 洋蔥, 好菇道 菇類, 咖喱雞. Abendessen: 山本富也 高纖蔬果粉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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