Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 18,91g | Eiw: 73,75g | Kohlh: 90,83g.
Mittagessen: Ikan Tongkol, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Bakpao. Abendessen: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ester_su's Gewichtsverlauf
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