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26.7%
新低點✌️
放縱吃碳跟糖為何體重反降
身體危機意識解除了嗎
健康瘦💪吃飽飽😊
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54,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 128,46g | Kohlh: 183,29g.
Frühstück: 家樂福 油麵, 油炸鱈魚柳, 虱目魚丸. Mittagessen: 葡萄, 芭樂, zespri 奇異果, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 苦瓜炒蛋, 水蓮, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 飯, 雞胸肉, 雞腿. Abendessen: 芭樂, 葡萄, 水煮蛋, 雞胸肉, 香魚, 苦瓜炒蛋, 水蓮, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 飯, 米血糕, 豆皮, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 全聯 牛奶麵包. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Okt 20 vom Mitglied: 愛吃的大嬸
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17 Okt 20 vom Mitglied: thera.py
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對，欺騙身體也是一種手段，有時候真的也很必要 😂😂😂
17 Okt 20 vom Mitglied: 莊仕優
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thera.py's Gewichtsverlauf
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