Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
|
49,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 49,74g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 162,60g.
Frühstück: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Зенченко Молоко 3,2%, Maxler Омега 3, Кофе (Растворимое), Сливочное Масло, Перловка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Перловка Отварная, Сливочное Масло, Щука Жареная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Родина Ряженка, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|