Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
|
48,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 27,05g | Eiw: 45,15g | Kohlh: 165,58g.
Frühstück: Ikan Patin, Mangga, Pempek. Mittagessen: Kubis, Wortel, Sawi Hijau, Frisian Flag Full Cream Milk, Lemonilo Mi Instan Rasa Mi Goreng. Abendessen: Mangga. Snacks/Sonstiges: Nasi Goreng. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ersaalbarss's Gewichtsverlauf
|