Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 28,32g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 97,84g.
Mittagessen: 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵. Abendessen: 鮭魚, 鹽酥雞, 蘋果（去皮）, 煎雞蛋. Snacks/Sonstiges: 貝納頌 經典曼特寧風味. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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