Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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107,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 83,71g | Eiw: 62,74g | Kohlh: 216,20g.
Frühstück: Red Onions, Canola Vegetable Oil , Chicken Gizzard , Onion Powder , Red or Cayenne Pepper , Black Pepper , Chicken Breast, Garlic , Totole Kaldu Jamur Totole, Chicken Heart , Spinach , Instant Oatmeal. Mittagessen: Carrots, Red or Cayenne Pepper , Cooked Chinese Cabbage, Sugar, Tempeh , Garlic , Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Oranges , Palm Vegetable Oil , Chayote (Fruit) , Tempeh, Blue Band Margarin, Saori Saus Tiram, Soft Silken Tofu. Abendessen: Whole Wheat Bread, Fiesta Gyoza, Cap Enaak Susu Kental Manis, Vico Es Kacang Merah, Vico Pempek Kapal Selam Besar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dewi ayu ellyien's Gewichtsverlauf
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