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生理期第一天
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74,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 57,01g | Eiw: 124,56g | Kohlh: 98,82g.
Mittagessen: 蒸南瓜, 傳貴 五香豆干, 全聯 秋葵, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 龍鳳 毛豆仁, 海帶, 烤雞, 扇貝（混種）, 青花菜. Abendessen: 油爆蝦, 傳貴 五香豆干, 全聯 秋葵, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 龍鳳 毛豆仁, 海帶, 烤雞, 扇貝（混種）, 青花菜. Snacks/Sonstiges: 植物の優 鮮美橘瓣優格. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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