Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
|
74,7 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 34,06g | Eiw: 80,20g | Kohlh: 118,52g.
Frühstück: Хурма, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Хлеб Зерновой, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Mittagessen: Яблоко Желтое, Хлеб Черный, 100 г порция Булгур. На выходе 290 г, 100 г п. Желудочки с печенью и луком куриными, Магнит Томаты Свежие. Abendessen: Чай, 100 г п. Желудочки с печенью и луком куриными, Укроп, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inkadnikova's Gewichtsverlauf
|