Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 82,57g | Eiw: 74,05g | Kohlh: 25,08g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Zeytin, Migros Tam Buğday Ekmeği , Hindi Jambon, Doğal Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Sucuk, Yumurta Omleti. Mittagessen: Baştacı Et Döner , Zeytinyağı, Berrak Acı Biber Turşusu , Acılı Ezme, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Acılı Ezme, Sucuk, Izgara Tavuk. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hazall.22's Gewichtsverlauf
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