Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 54,40g | Eiw: 25,04g | Kohlh: 48,25g.
Frühstück: Ceviz, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Bozbeyi Ezine Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. Abendessen: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Patlıcan Yemeği. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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hanife yıldız's Gewichtsverlauf
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