Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
|
117,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 62,57g | Eiw: 136,14g | Kohlh: 138,91g.
Frühstück: Camembert, Gut & Günstig Putenbrust, Salami, Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen , Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Cocktailtomaten, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Abendessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Honig, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Äpfel, Champignons, Salakis Feta Light, Florette Feldsalat , Hähnchenbrustfilet, Tomaten. mehr...
|
|
3003 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julieffm's Gewichtsverlauf
|