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ayer empeze con clohe
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81,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 59,64g | Eiw: 129,32g | Kohlh: 163,19g.
Frühstück: Manzana Roja, Banana. Mittagessen: La Paulina Queso Dambo, Paladini Jamón Cocido, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Natura Mayonesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Pan Integral. Abendessen: Natura Mayonesa, Paladini Jamón Cocido, Carrefour Pan Mignon, Milanesa de Carne Frita. mehr...
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2089 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yansalamone's Gewichtsverlauf
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