Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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106,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2664 kcal
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Fett: 146,84g | Eiw: 87,90g | Kohlh: 266,46g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pão Francês, Castanhas de Caju, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha. Abendessen: Pão Francês, Qualitá Nozes sem Casca, Coca-Cola Refrigerante Zero, Queijo Meia Cura. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Edu2007's Gewichtsverlauf
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