Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
|
59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
713 kcal
|
Fett: 31,07g | Eiw: 40,25g | Kohlh: 72,41g.
Frühstück: Finna Sambal Bawang, Nasi Goreng. Mittagessen: Nasi Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Makanan Ringan, Wortel, Kubis, Ampela, Hati Ayam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Santan, Kaldu Ayam. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ARIS LUNDA FIRMATIKA's Gewichtsverlauf
|