Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
|
59,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2257 kcal
|
Fett: 155,57g | Eiw: 93,27g | Kohlh: 130,88g.
Frühstück: Сыр Российский, Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Авида Молоко 3,2%, Гречка, Sonko Хлебцы Лёгкие Sonko, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Сухая или Твердая Салями, Mano Duona Хлеб Чёрный (Mano Duona), Перекресток Салат Столичный с Курицей, Слобода Майонез. Abendessen: Сырники, Груша, Мясной Гурман Колбаса Свиная. Snacks/Sonstiges: Семушка Орех Пекан Очищенный. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
Angela238's Gewichtsverlauf
|