Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
|
81,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 50,32g | Eiw: 107,86g | Kohlh: 139,46g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Домашенька Творожная Масса 8%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Идеальное Меню Сендвич с Лососем, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: President Масло Топленое, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, На Парах Куриный Бульон . Abendessen: Horeca Select Миндаль Жареный, Голден Яблоко, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Китайская Брокколи (Вареная), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cute PANDA.'s Gewichtsverlauf
|