Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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84 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 27,62g | Eiw: 57,40g | Kohlh: 70,12g.
Mittagessen: Les Croisés Mini Beurre , Pain, Daddy Cassonade Pure Canne, Vrai Fromage Blanc Bio, Riz Basmati (Cuit), Le Gaulois Escalope de Dinde. Abendessen: Florette Jeunes Pousses d'épinard, Salade Verte, Oeuf Dur. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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aure.ledantec's Gewichtsverlauf
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