Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3407 kcal
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Fett: 112,55g | Eiw: 225,60g | Kohlh: 381,97g.
Frühstück: Caramelos Duros, Caramelos Duros, Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Hacendado Chorizo de Pavo, Huevo Cocido, Mercadona 5 Panes Integrales, Mercadona 5 Panes Integrales, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Minigrill Mini Tostas de Trigo Integrales, Guiso de Lentejas. Abendessen: Tomates Cherry, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Aguacate, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Freshona Maíz Dulce , Eroski Ensalada Cuatro Estaciones. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Canela, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Plátano, Hacendado Piña en Su Jugo, Plátano, Hacendado +Proteínas con Arándanos. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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