|
🧐 Gewicht halten kann ich.. nur abnehmen anscheinend noch nicht 😬
|
65,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 45,16g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 215,85g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Krüger White Cappuccino, Gutes Land Maasdamer Caractere, Lätta Lätta Joghurt, Loose Quäse, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Spargel, Mais, Semmelknödel. Abendessen: Äpfel, Banane, Apfelsinen. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Eins nach dem anderen ...
18 Okt 20 vom Mitglied: seppi422
|
Ich hab es ja nicht eilig :) aber so 1 kg pro Monat wären schon toll :D 400g weniger werd ich ja wohl noch hinbekommen :P
18 Okt 20 vom Mitglied: Schafili
|
Und danke für die Glückwünsche 😀😀
18 Okt 20 vom Mitglied: haseeins
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schafili's Gewichtsverlauf
|