Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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40,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 71,95g | Eiw: 49,54g | Kohlh: 118,98g.
Frühstück: Ener Bio Erdnussmus, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Dinkelmehl, Ahornsirup, Chiquita Banane, Olivenöl, Gut & Günstig Magerquark, Ei. Mittagessen: Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Ja! Pinienkerne, Kidneybohnen (Dose), Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Balsamico, Olivenöl, Pilze, Couscous (Gekocht), Rucola , Äpfel, Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Avocadocreme, REWE Beste Wahl Gemüse Chips. mehr...
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1113 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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judithvonkoelln's Gewichtsverlauf
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